actuellement à la recherche de recettes uniques d’inspiration compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan)? La méthode de fabrication est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan) devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan), first du type d’ingrédients, suivant la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan) délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut être plat spécial.
Trouvez aussi d'excellentes recettes de Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) ! Here is how you cook that. Les protéines de soja texturées sont fabriquées à partir de farine de soja déshuilée à froid (de laquelle on a enlevé toute l'huile).
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan) vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) utiliser 11 type de matériau et 5 étapes création. Voici les comment to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan):
- Utiliser 100 g PST
- 2 gros oignons coupés finement en lamelles
- Préparer 3 gousses d'ail pressé
- 300 g poivrons (1 sachet congelé)
- 1 boite de tomates concassées
- Fournir 2 cs d'huile
- Fournir 3 cs sauce de soja
- Prenez 1 cs piment en poudre
- Prendre 1 cs cumin en poudre
- Obtenir 1 cs paprika
- Utiliser Sel, poivre
Emincez les légumes (poivrons, oignons, ail). Une fois que c'est fait, laissez vos pst. Tomates farcies aux protéines de soja texturées. Une délicieuse recette revisitée en version végétale..
Instructions Pour faire Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan):
- Commencer par réhydrater les PST dans de l'eau chaude ou un bouillon de légumes pendant 15 à 20 mn selon leur grosseur. - Les égoutter, les presser pour faire sortir l'eau le plus possible et si ce sont de grosses PST ce qui était mon car, les couper en lanières.
- Dans une poêle, faire revenir dans l'huile, les oignons finement tranchés et l'ail pressé.
- Ajouter les épices, faire revenir quelques minutes, puis ajouter les PST. - Ajouter la sauce soja, les poivrons cuire encore quelques minutes puis ajouter les tomates concassées et assaisonner.
- Faire cuire à petit feu jusqu'à ce que les légumes soient bien fondants et commencent à compoter.
- C'est hyper bon, et on peut manger cette préparation avec du riz, des pâtes, des pommes de terre, et les faire dans des bricks.
La recette par La gourmandise selon Angie. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) ! Lorsque les oignons sont translucides, ajoute les carottes et les protéines de soja texturées. Assaisonne (herbes, épices, sel et poivre) Entre-temps, égoutter les PST en conservant la marinade. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) !
Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment set up compotée de poivrons/oignons/pst (protéines de soja texturé) (vegan) que vous pouvez faire à la maison. Bonne chance!
