actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan)? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si faux processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Une tarte aux courgettes, tomates et pommes de terre inspirée de la frittata italienne. Le Petit pois fait partie de la famille des Légumineuses (Fabacées). Des croquettes fondantes au poulet, carottes, petits pois, maïs, emmental à servir avec.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan), first à partir du type de matériau, puis élection fraîche jusqu’à comment créer et sers le. Pas besoin déranger si préparez un bon tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can être traiter spécial.
Ci-dessous il y a quelques trucs et astuces pratiques en cours tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) utiliser 18 type de matériau et 3 étapes création. Voici les étapes dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan):
- Obtenir Pour la pâte :
- 125 g farine de seigle T130
- Utiliser 125 g farine blé T55
- 60 g d'huile
- Utiliser 100 g d'eau
- Prenez 1/2 sachet de levure
- Prenez Sel
- Prendre Pour l'appareil :
- Prendre 3 petites courgettes
- 1 oignons
- Utiliser 200 g petits pois congelés
- Obtenir Basilic frais
- Prendre Menthe fraîche
- Fournir 200 g de tofu soyeux
- Préparer 200 g crème de soja
- Fournir 40 g farine de lupin
- Prenez 20 g moutarde à l'ancienne
- Utiliser Sel, poivre
Parsemer de parmesan, badigeonner la bordure de pâte avec le jaune d'oeuf mélangé au lait. Une tarte à la courgette associée à la ricotta et basilic, car j'aime beaucoup cette association. Mélanger la ricotta avec les feuilles de basilic ciselées et une cuillère à soupe d'huile d'olive. Lorsque le fond de tarte est cuit, le garnir de la préparation à la ricotta puis disposer.
Étapes Pour faire Tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan):
- Faire revenir les courgettes coupées en dés avec l'oignon dans 1 cs d'huile à feu fort pour qu'elles caramélisent un peu. - - A la fin, ajouter 2 cs de sauce soja, du poivre. Mélanger, couper le feu et ajouter les petits pois préalablement décongelés.
- Hacher finement les herbes et réserver. je n'ai pas pesé, mais ça doit faire environ 3 à 4 cs une fois haché.
- Mixer, le tofu soyeux, la crème de soja, la farine de lupin, la moutarde, le sel et le poivre. - - Ajouter les courgettes cuites, les petits, pois, et les herbes aromatiques et bien mélanger. - - Étaler la pâte et la précuire à blanc 5 mn à 200°. - - Verser sur la pâte et cuire au four à 190° pendant 30 mn environ.
Préparer le fromage; mélanger le chavroux, la crème, la menthe, le basilic, la muscade et l'échalote. Ajouter sel et poivre et goûter pour vérifier l'assaisonnement. Garnir les moules; tapisser vos moules de lamelles de courgette en les faisant dépasser du moule pour pouvoir les replier sur la farce. Peler la courgette et la couper en tronçons. Leur taille importe peu, il faut qu'ils soient suffisamment petits pour que votre mixeur fonctionne.
Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment create tarte courgette/petits pois/menthe/basilic (vegan) que vous pouvez faire à la maison. J’espère que c’est utile et bonne chance!
