Recette Vegetarienne

Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌? La méthode de fabrication est dérange facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌 devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.

Recette Pudding graines de chia, coco et mangue. Je n'en avais encore jamais utilisées, (j'ai peur que le reste de la famille fasse la tête), mais bon, finalement j'ai osé. Verser la boisson végétale aux amandes sur les graines de chia.

Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌, first à partir du type de matériau, alors élection fraîche à comment créer et serve it. Pas besoin déranger veux préparez un bon 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌 délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can être plat spécial.

Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, préparer 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌 vous-même à la maison. Gardez ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer 65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌 utiliser 5 type de matériau et 8 étapes création. Voici les étapes to préparer le plat.

Les ingrédients nécessaires pour faire 65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌:

1. Prendre 150 g graine de Chia
2. Prendre 1 mangue
3. Prendre 2 bananes
4. Obtenir 2 c. à soupe miel
5. Prenez 300 ml du lait de coco

Une cuisine saine et gourmande qui vous apporte tous les nutriments nécessaires à votre. Dans un bol, mélanger le lait, le miel et l'extrait de vanille. Bien mélanger jusqu'à dilution du miel puis ajouter les graines de chia. Couper les dates en tous petits morceaux, jusqu'à l'obtention presque d'une pâte de dates.

Étapes Créer 65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌:

1. Coupez vos bananes en rondelle.
2. Dans un mixeur, versez votre lait de coco et ajoutez les bananes coupées, ainsi que le miel. Mixer le tout.
3. Une fois le tout mixé, versez-le dans un bol et ajoutez vos graines de Chia et mélangez à la cuillère ou au fouet pendant 2 minutes.
4. Mettez votre bol 2H au frigo (les graines vont doublées de volume.)
5. Coupez votre mangue et ajoutez les morceaux dans votre mixeur, mixez le tout jusqu’à l’obtention d’une compotée homogène.
6. Au bout de 2H de repos, sortez votre bol du frigo. Versez votre pudding dans des verrines et ajoutez sur la surface votre préparation de Mangue à l’aide d’une cuillère.
7. Remettez votre pudding au frigo 1H supplémentaire. Et voilà c’est prêt !!
8. Et voilà c’est prêt ! Pour un petit déjeuner sain et complet, le goûter ou pour un dessert Healthy 🍮 vous allez pouvoir manger sans culpabiliser ! 🥭🍌🍯

Un bol de pudding de chia facile à préparer Après un bon jus detox à l'orange, carotte, citron et curcuma, un pudding de chia (graines de chia + lait d'amande) sera parfait pour vous faire tenir jusqu'à l'heure du déjeuner. Beaucoup de variantes possible selon vos goûts. Pour ma pars j'ai utilisé du yogourt grec à la vanille avec des graines de chia noires. Au fond de mes verrines j'ai mis des fruits frais (fraises,framboises, mûres et bleuets.) Ensuite j'ai mis le pouding au chia, j'ai soupoudrer le tous avec de la noix de coco râpée, des noix de grenoble. Le pudding chia. ou lait végétal de votre choix ou sirop d'érable, sirop d'agave.

Merci d’avoir lu la recette que notre équipe a présentée sur ici. Espérer nous, le processus simple 65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌 ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont intéressants pour votre famille / amis ou à devenir idea pour ceux d’entre vous qui souhaitent vendre de la nourriture. Bonne chance!