actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées 🌺 frites de patate douce au miso, sauce yaourt? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux 🌺 frites de patate douce au miso, sauce yaourt devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de 🌺 frites de patate douce au miso, sauce yaourt, first du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare 🌺 frites de patate douce au miso, sauce yaourt délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de devenir plat spécial.
Lorsque vous améliorez votre burger en l'accompagnant de frites de patates douces et d'une onctueuse sauce au yaourt, vous faites plus que juste flatter votre palais. En plus d'être l'une des principales sources naturelles de bêta-carotène, la modeste patate douce fournit également des éléments nutritionnels et quelques surprenants bienfaits pour la santé dans chaque savoureuse. Lavez et brossez les patates douces, séchez-les puis déposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer 🌺 frites de patate douce au miso, sauce yaourt vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer 🌺 Frites de patate douce au miso, sauce Yaourt utiliser 12 type de matériau et 5 étapes création. Voici les comment to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire 🌺 Frites de patate douce au miso, sauce Yaourt:
- Fournir Patate douce
- 1 CAC Sauce soja piquante (poke sauce)
- Préparer Sauce soja allégée en sel
- Prendre 2 CAS Miel ou sirop d'érable (version vegan)
- Obtenir Ail en poudre
- Utiliser 2 CAC Pâte de miso rouge
- Prendre 1 CAS Huile d'olive
- Préparer Sauce
- Prendre 2 CAS Formage blanc 3%
- Prendre 1 CAS Sauce soja allégée en sel
- Prendre 1 CAS Pâte de prune salée
- Prendre Jus 1/4 citron vert
Généralement utilisée pour accompagner des crudités, des viandes grillées, des légumes, une salade ou un poulet, la sauce yaourt et aneth sera utilisée pour rehausser la saveur des frites. Le secret des frites de patates douces bien croustillantes ! Laver et peler les patates douces. Placer les frites dans un grand saladier.
Étapes Créer 🌺 Frites de patate douce au miso, sauce Yaourt:
- Éplucher puis couper les patates douce en mode potatoes
- Dans un bol mélanger 1 cas d'huile d'olive, 2 cas de sirop d'érable (ou 1 cas miel si pas vegan), 2 cac miso rouge, 1 cac de poke sauce (si vous aimez quand ça pique, mettez plutôt une sauce rouge de votre choix)
- Verser la marinade sur les morceaux de patate douce et mélanger au fur et à mesure, jusqu'a ce qu'elles soient bien enrobées. (Il ne sera peut être pas nécessaire d'utiliser toute la marinade)
- Disposer les frites sur une plaque au four. Saupoudrer d'ail en poudre Faire cuir au four, 180° 30 min ou 40 min, penser a les retourner à mi temps et re saupoudrer d'ail en poudre.
- Sauce : mélanger 2 cas de yaourt, le jus de citron, 1 cas de sauce soja allégée en sel, 1 cas pâte de prune salée
Enrober les frites de patates douces avec l'huile d'olive ou une autre huile au choix. Enlever la peau, couper en frites ou en cubes. Frire dans l'huile chaude jusqu'à ce que les bords de la frite se 'caramélisent' et prennent une teinte un peu brune Ah les frites de patates douces. C'est un de mes péchés mignons ! Je vous livre la recette de celle qui rend les frites de patate douce parfaitement croustillantes en dehors, tout en conservant le moelleux intérieur : la texture idéale ! Éplucher la patate douce puis la couper en grosses frites.
Merci d’avoir utilisé la recette que notre équipe a présentée sur ici. Big Hope nous, le processus simple 🌺 Frites de patate douce au miso, sauce Yaourt ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont intéressants pour votre famille / amis ou à devenir inspiration for faire des affaires culinaires. Bonne chance!
