Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées moutabal ou purée d'aubergine du liban? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux moutabal ou purée d'aubergine du liban devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de moutabal ou purée d'aubergine du liban, first du type d’ingrédients, suivant la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare moutabal ou purée d'aubergine du liban délicieux à où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de devenir plat spécial.
Purée d'aubergines avec du jus de citron, persil et menthe frais, tahine ou crème de sésame. Il s'agit du caviar d'aubergine aussi appelé Salate H'atsilim ou Hatzilim en Israël ou Moutabal au Liban. C'est une recette très légère car l'aubergine cuit sans aucune matière grasse!
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, varier moutabal ou purée d'aubergine du liban vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Moutabal ou purée d'Aubergine du Liban utiliser 8 type de matériau et 4 étapes création. Voici les étapes to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Moutabal ou purée d'Aubergine du Liban:
- Utiliser 4 courgettes
- 1/2 jus citron
- Prendre 2 cuillères à soupe tahinin
- Obtenir 1 gousse d'ail frais
- Obtenir 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Préparer sel
- Fournir poivre
- Obtenir 1 petit bouquet de menthe
Présenter cette purée dans un bol, faire des rayures à la fourchette sur le dessus et faire couler dans ces rayures un filet d'huile d'olive. To begin, use a fork to prick the skins of the aubergines several times — this will stop them exploding as they. C'est une purée d'aubergine parfumé à la crème de sésame. A Fait son effet pour un apéro.
Instructions Pour faire Moutabal ou purée d'Aubergine du Liban:
- Percer la peau des aubergines avec une fourchette, faire plein de petits trous. emballer les aubergines dans du papier d'alu. Faites les cuire au four à 200° pendant au moins 1h30 (il faut que la chaire soit complétement cuite)
- Quand les aubergines sont cuites, coupez les en deux puis avec une cuillère raclez la chaire uniquement et faites la égoutter
- Ensuite écrasez l'ail, ciselez la menthe
- Mettez tous les ingrédients dans le bol du mixer et hachez jusqu'à obtention d'une pâte lisse et homogène
A déguster à l'heure de l'apéro ! Le moutabal libanais est une variante du caviar d'aubergines composée principalement de purée d'aubergines grillées, assaisonnée de tahiné (crème de sésame), de jus de citron, d'ail et d'huile d'olive. Parfois selon les régions, on ajoute en plus du yaourt. Purée d'aubergines avec du jus de citron, persil et menthe frais, tahine ou crème de sésame. Rosenoisettes est un site de partage de recettes végétales saines et gourmandes ainsi que d'articles beauté, DIY et minimalistes.
Merci d’avoir lu la recette que notre équipe a présentée sur ici. Big Hope nous, le processus simple Moutabal ou purée d'Aubergine du Liban ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir idea for vendre de la nourriture. Bonne chance!
